轻微脱肛有一定的概率会自己恢复。脱肛是指直肠或部分结肠从肛门向外翻转的情况，如果患者只是出现了轻微的脱肛，并且没再次出现其他不适症状，一般不需要特殊治疗，在平时能适当的进行体育锻炼，比如慢跑、仰卧起坐等，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，对于病情恢复有一定的帮助作用。

  但如果患者的病情非常严重，则一定要通过提肛运动的方式来进行改善，每天坚持做20分钟左右，对病情恢复有帮助作用。必要时也可以遵医嘱使用马齿苋、苦参等中药材来进行及时有效的治疗，具有一定的辅助效果。若经过上述方法后，症状仍未缓解，则需及时就医诊治。

  日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。并且要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染的情况发生。

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